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Lifestyle

Vorzeitiger Samenerguss – Abhilfe

sexy frau

Viele Männer haben große Angst davor beim Sex zu versagen und zu früh zu kommen, lateinisch Ejaculatio praecox, genannt! Wer öfter bereits beim Sex viel zu früh seinen Samenerguss hatte, wird dadurch immer unsicherer und empfindlicher, in Beziehungen wird dies nicht gerne besprochen, sondern totgeschwiegen, was wiederum zu großen Eheproblemen führen kann.

Abhilfe gegen vorzeitigen Samenerguss

In erster Linie sollten betroffene Männer lernen, sich nicht zu stressen, dieses Thema nicht zum Lebensmittelpunkt zu machen, sondern lernen sich grenzenlos zu entspannen! Man muss zuerst Frieden mit sich schließen und diesem Thema gar nicht so viel Raum schenken, um sich damit zu belasten. Mit Selbstvorwürfen wird es nie etwas werden, denn das blockiert den Mann von vornherein schon und prompt hat man während dem Sex wieder zu viel Stress und wie der Teufel so will, er kommt wieder zu früh! Was wirklich hilft ist das trainieren des Samenerguss, dies funktioniert am besten, wenn der Mann mit sich beschäftigt und allein ist und masturbiert. Wenn es hilft, sollte er sich dazu mittels Sexzeitschriften oder Pornographie anregen. Diese Übung sollte er mehrmals pro Woche in seinen Tagesablauf einbauen, um eine gewisse Routine zu entwickeln. Vorsicht, bei zu viel Pornokonsum kann wiederum eine ernstzunehmende Sex- und Pornosucht entstehen, also bitte alles in Maßen!

Probieren Sie dies aus und Sie werden sehen, wenn der Leistungsdruck nicht mehr so präsent ist, kann sich der Sex so entwickeln, wie Sie es sich immer gewünscht haben. Nur Geduld!…

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